Jestem zafascynowana programem treningowym którą otrzymałam w aplikacji wells.app. Kilka miesięcy temu przeszłam endoprotezoplastykę stawu biodrowego. Już przed operacją wiedziałam, że postępowanie późniejsze będzie kluczowe dla mojego zdrowia. Dlatego starałam się zorganizować fizjoterapię pooperacyjną znacznie wcześniej. Niestety dostępność do leczenia w moim kraju jest ograniczona. Znajomy Fizjoterapeuta zasugerował mi skorzystanie z wellsi.app. Na początku byłam sceptycznie do tego nastawiona, jednak mam zaufanie do swojego specjalisty i zdecydowałem się na ten krok.

W pierwszej kolejności wykonywałam treningi zaproponowane dla mnie w okresie tuż po operacji, w pierwszych sześciu tygodniach. Zauważyłam, że z dnia na dzień poziom mojej sprawności się poprawiał. Jednak to co było dla mnie fantastyczne to konsultacja u lekarza ortopedy, który mnie operował. Było to sześć tygodni po operacji. Na wizycie poinformował mnie, że jest bardzo zadowolony ze stanu mojego zdrowia i pozwolił mi odstawić kule. Wtedy też wraz z fizjoterapeutą zdecydowałam się na rozpoczęcie treningu dna poziomie 'Kolejne kroki', które wprowadziłam od siódmego tygodnia po operacji. Mogę powiedzieć, że w okresie tym czułam się już bardzo dobrze jeśli chodzi o codzienne funkcjonowanie. Co więcej, w tym okresie zakończyłam już 'fizjoterapię stacjonarną'.

Mając możliwość korzystania z aplikacji wellsi.app postanowiłam, że poprawię poziom swojej sprawności w oparciu o kolejny trening, tym razem poziom 'Wyzwania'. Mogę powiedzieć, że będąc po dużej operacji obecnie czuję się sprawna, na poziomie siłowym oraz w zakresie elastyczności mojego ciała. Co więcej, nie pamiętam, żebym czuła się tak doskonale. Pomimo tego, że od operacji minęło już wiele miesięcy cały czas korzystam z treningów zawartych na tej platformie. Absolutnie wszystkim ją polecam.