Kilka miesięcy temu przeszłam endoprotezoplastykę stawu biodrowego i już wtedy wiedziałam, jak ważna będzie rehabilitacja w procesie powrocie do zdrowia. Niestety, w moim kraju dostęp do fizjoterapii jest ograniczony, dlatego zdecydowałam się na alternatywne rozwiązanie – aplikację Wellsi.app, którą polecił mi znajomy fizjoterapeuta. Początkowo podchodziłam do tego pomysłu z dystansem, ale zaufałam jego opinii i postanowiłam spróbować.

Zaczęłam od programu dedykowanego pierwszym tygodniom po operacji, kiedy to stopniowo odzyskiwałam sprawność. Każdego dnia widziałam postępy, a ogromną wartość miały dla mnie także konsultacje z lekarzem ortopedą, który przeprowadzał zabieg. Po sześciu tygodniach od operacji, z aprobatą lekarza, odstawiłam kule i wspólnie z fizjoterapeutą przeszłam na kolejny poziom ćwiczeń – “Kolejne kroki”. W tym czasie czułam się już dobrze w codziennym funkcjonowaniu i zakończyłam tradycyjną fizjoterapię.

Nie chciałam jednak na tym poprzestać, dlatego kontynuowałam pracę nad swoją formą, korzystając z programu “Wyzwania” dostępnego w aplikacji. Dzięki regularnym treningom odzyskałam pełną sprawność – zarówno siłową, jak i elastycznościową. oraz siłę i elastyczność. Co więcej, czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Choć od operacji minęło już sporo czasu, wciąż korzystam z aplikacji Wells.app, która na stałe wpisała się w moją codzienność. Gorąco polecam ją każdemu! Świetna motywacja!

Anna S.